як харчуватися при цукровому діабеті
- приберіть з раціону алкоголь, соки, лимонад;
- зменшите кількість підсолоджувачів і вершків при вживанні чаю, кави;
- вибирайте несолодке їжу;
- замініть солодощі здоровою їжею, наприклад, замість морозива з’їжте банановий десерт (збийте міксером заморожені банани).