Виходить що при схудненні не слід вживати виноград, банан, хурму і манго. У них при високому ГІ пристойна калорійність. Як не дивно, дієтологи рекомендують худне відмовитися від вживання кавуна. при низькій калорійності (27 ккал), у нього високий глікемічний індекс, рівний 70.5 Січня. 2020 р