Вибирайте сире насіння або обсмажені без додавання масла і солі. Гарбузове насіння стануть відмінним доповненням до овочевого салату, сандвіч або смузі – вони не тільки збільшать енергетичну цінність продукту, але і допоможуть засвоїтися жиророзчинних вітамінів, які містяться в овочах.17 Червня. 2020 р