як приймати? Простіше простого. На склянку теплої води (40-50 градусів) додайте 1/2 чайної ложки куркуми (Добове дозування не повинна перевищувати 3 грамів). Цей ранковий коктейль можна присипати чорним перцем – він каталізує дію куркумина (робити це варто, тільки якщо у вас немає проблем з шлунково-кишкового тракту).17 Червня. 2020 р