Як правильно їсти ягоди і фрукти? By admin | 2022 | Коментарів немає | Мої знання Отже, формула по Алану Уокеру: фрукти можна, можливо є через дві години після свіжих овочів; через три – після їжі без м’яса; через чотири – після обіду з м’ясом. Мої знання