7 продуктів з високим вмістом заліза від анемії
- Морепродукти Всі вони містять велику кількість заліза, Особливо креветки, устриці і мідії. …
- Печінка і м’ясо Яловичі печінку, нирки, серце і саме м’ясо містять найбільшу кількість заліза. …
- Бобові …
- Шпинат …
- Тофу …
- Смородина …
- Чорний шоколад
6 травня 2020 р