Скільки калорій в вівсянці в сухому вигляді?

Харчова цінність і хімічний склад “Вівсянка суха”.
нутрієнткількість% Від норми в 100 ккал
калорійність377 кКал5.9%
білки10 г3.5%
жири6 г2.8%
вуглеводи68 г8.2%