В будь-який час мамі, що годує можна їсти такі продукти:
- Різноманітні крупи. У раціон можна, можливо ввести не тільки вівсяну, а й гречану і кукурудзяну каші. …
- Нежирну рибу. …
- М’ясо. …
- Овочі. …
- Фрукти і ягоди. …
- Супи. …
- Кисломолочні продукти. …
- Житній хліб і хліб з висівок.
9 Серпня. 2020 р