Що можна їсти під час схуднення?

дозволені продукти
  • цільнозернові продукти;
  • крупи- рис, гречка, вівсянка;
  • нежирні сорти м’яса – кролик, індичка;
  • нежирна риба;
  • варені яйця, омлет;
  • молочні продукти з низьким вмістом жиру;
  • суп-пюре з овочів, рідкі пісні страви, вегетаріанські супи.
10 февр. 2020 р