Однак дослідники зробили шокуючий висновок: вівсянка виробляє негативний ефект на організм людини. Справа в тому, що ця каша містить занадто багато фітінових кислот, які здатні гальмувати процес пробудження, пише видання “Актуальні новини”.9 Квітня. 2018 р