«Схуднути на окрошка можна, як і на будь-якому з нежирних перших страв. Її калорійність на кефірі близько 47 ккал на 100 г, трохи більше на квасі – 52 ккал. Тобто у великій порції – всього-нічого калорій. При досить високій насичує здібності », – розповіла дієтолог.22 Червня. 2020 р