Чи можна пити омега 3 без призначення лікаря?

Головне, не призначати собі омега3 самостійно і не пити препарат без консультації з лікарем – курсами або як БАД в постійному режимі. «Для краси і якості шкіри давайте в першу чергу не знежирювати їжу, – попереджає Юлія Щербатова.